sustavic escribió:fragglerock escribió:Yo llevo 2 años tirando. Entrenando hago entre 510 y 545 puntos, dependiendo de lo que entrene. Tengo épocas de ir a la galería 2 días por semana y épocas de estar 3 meses sin tirar. De hecho, este año (por la situación excepcional) tiré por primera vez la semana pasada. Esta vez me he propuesto darle con constancia una buena temporada.
En competición (he competido sólo 3 ó 4 veces) hago entre 15 y 20 puntos menos que en los entrenos, salvo excepciones (para bien y para mal). En general soy un mal competidor para tiro, estoy bastante nervioso y me flojean las piernas.
En mi club la gente tira bastante bien en precisión, pero cascan en las series de velocidad. Es muy raro que alguien pase de 500 en competición. No sé lo que hacen entrenando porque no los veo.
Creo que si algo he hecho bien, porque estoy seguro de que no tengo buenas condiciones para ser tirador (ojo cruzado, 2,5 de astigmatismo, brazos largos, piernas delgadas, pulso más bien normalito) es el de pensar muy bien la técnica y practicar todas las pequeñas piezas que conforman esta disciplina por separado.
Encare de miras
Presión correcta en el agarre (esto me dio muchos puntos)
Equilibrio de las fuerzas de la mano durante el disparo
Equilibrio en el agarre de los dedos
Respiración
Postura en equilibrio, repartiendo el peso entre ambas piernas
Dar forma a la empuñadura con masilla (esto también me dio puntos)
Bloqueo de muñeca
Bloqueo del codo
Y un larguísimo etcétera...
He entrenado muy poco, pero siempre concentrado, pensando y aprendiendo cosas. Casi siempre entreno disparando sobre un blanco vuelto, o sea, una diana en blanco para centrarme totalmente en las miras y el disparo. También hice un buen puñado de sesiones de disparo en seco en casa. Lo que mejor se me da es la velocidad (que es la parte más técnica)
En mi humildísima opinión mucha gente comete el error de intentar aprender un montón de cosas al mismo tiempo. Tal y como yo lo veo no puedes prestar atención a 10 cosas a la vez. Si siempre haces el típico entreno de tirar a la diana y contar puntos (donde tienes que prestar atención a un montón de cosas), no vas a hacer nunca 540 puntos, salvo que tengas un don natural y os aseguro que yo no lo tengo.
Para mí es más inteligente entrenar las cosas por separado hasta tenerlas bien interiorizas. Luego es más fácil juntarlo todo y disparar de manera eficaz a una diana para hacer puntos.
Por último, soy muy deportista y cuido mucho la alimentación. Es raro el día que no voy al gimnasio, a andar en bici, correr, caminar o lo que sea. Creo que estar fino y en forma ayuda un montón para esto. Me siento más cómodo tirando las épocas en las que hago más deporte.
Saludos.
510/545 es un abanico excesivamente grande, algo falla, eso no es regularidad.
Hola, compañero.
Pero es que yo no soy un tirador regular, creo que en ningún caso he insinuado nada así. Tienes toda la razón.
Tal y como yo lo veo lo que falla es que no tengo ninguna constancia con el tiro. Como decía, a veces entreno 2 días por semana (durante un mes por ejemplo) y acabo haciendo entrenos de 530-545 (alguno hice por encima de forma excepcional y muy buena luz) y otras veces me paso medio año sin tirar. Cuando vuelvo a coger la pistola, después de hacer unos ejercicios en seco en casa, no llego a esos puntos, hago 510 ó 515. Suelo tardar 4 ó 5 entrenos en volver a estar cómodo al 100% tirando.
Pero Incluso cuando estoy bien entrenado tengo tiradas malas, ya sea porque he dormido mal, o estoy cansado o la luz no es la adecuada. A veces la mezcla de todas esas cosas. Desde luego en mi caso no es raro tener días buenos y malos. A la gente que conozco le pasa algo parecido.
Recuerda que he insistido varias veces en que no soy una persona especialmente dotada para el tiro, más bien (como decía antes) todo lo contrario. Habrá gente que tiene un don natural para hacer dieces y ser consistente como una roca. Te aseguro que no es mi caso.
Si entrenase durante un año completo dos días por semana probablemente sería más consistente (o no, quién sabe), pero hasta ahora no encontré la motivación para estar un año entero concentrado en esto. También porque creo que por muchos puntos que hiciese entrenando no le ganaría a otros tiradores que son especialmente buenos compitiendo. Yo soy una persona bastante pasional y de sangre caliente, características poco útiles para el tiro olímpico.
Saludos.