Mensaje por flipk12 » 09 Jun 2008 14:17
Basicamente lo que te recomendaría (el que fuera) sería repartir. Levantar con el hombro haciendo fuerza con la cara anterior y posterior del hombro al mismo tiempo. Y luego que fijes la postura del brazo recto, pero que tampoco te pases tanto que hagas isométricos y fatigues el tendón.
Y yo recomendé Mincartil, que a mí me fué estupendamente en la rodilla. Para temas de ligamentos y de inserciones es un complemento de medicina natural que a mi me ha ido bien.
Yo no tengo inconveniente en que lo cojas, lo ordenes o lo que te parezca, por supuesto que no.
Tomate tiene sus artículos, esos si que tienen un órden, un rigor, una secuencia. Lo que aquí escribimos son pinceladas, breves consejillos además aplicados al que lo pregunta. Casi era mejor hacer una FAQ (respuestas a preguntas habituales) Algo así para poder poner NO, la Bereta 92 FS no es un arma adecuada para 9mm precisión y la Glock tampoco. :D
[citando a: Beorn]
Encontre algo, sobre lo de la posicion en una cosa que puse de youtube, pero recuerdo vagamente algun consejo que se dio para que no me volviera a pasar lo del codo de tenista y no lo encuentro.
Por eso esa propuesta.
Por ponerlo todo un poco en orden, y al ir haciendolo ahora, se puede ir siendo mas conciso.
La verdad es que pensandolo friamente harian falta dos hilos, uno donde se describieran las tecnidas y otro para dusas, pero bueno, no se, es solo una propuesta, vosotros direis.
Basicamente lo que te recomendaría (el que fuera) sería repartir. Levantar con el hombro haciendo fuerza con la cara anterior y posterior del hombro al mismo tiempo. Y luego que fijes la postura del brazo recto, pero que tampoco te pases tanto que hagas isométricos y fatigues el tendón.
Y yo recomendé Mincartil, que a mí me fué estupendamente en la rodilla. Para temas de ligamentos y de inserciones es un complemento de medicina natural que a mi me ha ido bien.
Yo no tengo inconveniente en que lo cojas, lo ordenes o lo que te parezca, por supuesto que no.
Tomate tiene sus artículos, esos si que tienen un órden, un rigor, una secuencia. Lo que aquí escribimos son pinceladas, breves consejillos además aplicados al que lo pregunta. Casi era mejor hacer una FAQ (respuestas a preguntas habituales) Algo así para poder poner NO, la Bereta 92 FS no es un arma adecuada para 9mm precisión y la Glock tampoco. :D
[quote][citando a: Beorn]
Encontre algo, sobre lo de la posicion en una cosa que puse de youtube, pero recuerdo vagamente algun consejo que se dio para que no me volviera a pasar lo del codo de tenista y no lo encuentro.
Por eso esa propuesta.
Por ponerlo todo un poco en orden, y al ir haciendolo ahora, se puede ir siendo mas conciso.
La verdad es que pensandolo friamente harian falta dos hilos, uno donde se describieran las tecnidas y otro para dusas, pero bueno, no se, es solo una propuesta, vosotros direis.[/quote]
